Mein Om steht für Verbindung mit Dir selbst, den Menschen, der Natur und alles was uns umgibt.

Mein Stadl steht für „inneren und äußeren Halt“, den wir durch Yoga und Meditation finden können und gleichzeitig die unbeschwerte Kindheit, die ich auf dem Land erleben durfte. Diese Unbeschwertheit können wir auch durch Yoga und Meditation in unser Leben einladen.

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Meinen enormen Wissensschatz, gesammelt über 15 Jahre, in denen ich den Norden von Indien bereist, Yoga praktiziert und mich selbst in so viele Richtungen weitergebildet habe, möchte ich gerne mit Dir teilen.

In meinem Yogaunterricht entdeckst Du anatomisch gesund ausgerichtete Asanas und traditionelle Sonnengrüße aus dem Vinyasa Asthanga, die Du auch Zuhause sicher üben kannst. Du lernst Pranayama, Meditation und die Yoga Philosophie kennen. Erlebe Dich im Flow, regenerativ in Yin Asanas oder in Shavasana. Du darfst Dich durch Yoga und Meditation inspiriert fühlen. Dein Körper und Mindset dürfen positiv davon profitieren. In Traditionellen Nuad Massagen kannst Du Dir eine besondere Auszeit schenken.

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Gerne kannst Du auch tiefer mit mir in dein konkretes Thema in Personal Setting, Workshops und Retreats eintauchen.

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